Cremiges Kichererbsen-Curry mit Garam Masala
Für 4 Personen. Vegan. Gesamtzeit: 30 Minuten.
- Zubereitung
- 30 Min.
- Portionen
- 4
Zutaten
- 2 Dosen Kichererbsen (je ca. 240 g Abtropfgewicht)
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g frischer Ingwer oder zunächst ¼ TL Hofkraut Bio Ingwer Pulver, nach Geschmack bis ca. ½ TL
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 3 TL Hofkraut Garam Masala
- 400 g gehackte Tomaten
- 400 ml Kokosmilch
- 150 g Babyspinat
- 1–2 TL Limettensaft
- Hofkraut Bio Mittelmeer Salz Fein nach Geschmack
- Optional: ½–1 TL Hofkraut Bio Koriander gerebelt oder frischer Koriander nach Geschmack
- 250 g Basmatireis
Zubereitung
- Basmatireis kochen. Kichererbsen abgießen und abspülen.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Bei Verwendung frischen Ingwers diesen reiben; Ingwerpulver muss nicht vorbereitet werden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin 5 Minuten anschwitzen.
- Knoblauch, frischen Ingwer oder zunächst ¼ TL Hofkraut Bio Ingwer Pulver, Tomatenmark und 2 TL Garam Masala zugeben und etwa 30 Sekunden mitbraten.
- Gehackte Tomaten, Kokosmilch und Kichererbsen hinzufügen, aufkochen und 12–15 Minuten köcheln lassen.
- Spinat und den übrigen Teelöffel Garam Masala unterrühren. Weitere 2–3 Minuten garen, bis der Spinat zusammengefallen ist. Bei Verwendung von Hofkraut Bio Koriander gerebelt diesen gegen Ende unterrühren.
- Mit Hofkraut Bio Mittelmeer Salz Fein und Limettensaft abschmecken. Bei Bedarf vorsichtig etwas Ingwerpulver ergänzen. Mit Reis und nach Wunsch frischem Koriander servieren.